Harikalar yaratan bir ba?ka egzersiz de tavana do?ru bakmak ve sarkmakt?r. Bu söz konusu bölgedeki cildi daha s?k? hale getiren kaslar? esnetir. Hijyen kurallar?na dikkat edin: cilt bak?m?nda kullan?lan f?rça, sünger ve di?er aletleri düzenli olarak temizleyin veya de?i